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北京婚姻调查|如何挽救你的婚姻(上)

作者:私人侦探  VIP直拨:18901156007  热度:914°
「本文摘要」: 北京博威婚姻调查公司(18901156007)提供婚前调查等服务。从相爱到结婚,为此付出了全部心血,当情感出现问题时,能轻易放弃一段苦心经营已久的婚姻吗?

        如果你认为你的婚姻已经到了无可救药的地步,请三思。下面是博威时代婚姻调查给认为婚姻绝望的人八条建议:

1.列出一份关于你们吵架事宜的清单

       当你们找到针对这些吵架事宜的解决方法,并且学会在遇到新问题时如何找到一种双赢的解决方法,那么你们的治疗也就圆满结束了。

2.关注你自己

        如果你总是试图去改变你的伴侣,就容易令对方产生抵触心理,这样往往适得其反。相反的,你应该去思考当对方做出一些令你感到讨厌的事情时,你该如何做才能在保持爱与幽默的氛围下巧妙的扭转局势。请在一个恰当的定义下,做一个“以自我为中心”的人。

 

3.删除负能量

       你们之间的那些负能量内容是非常不好的。它们只会腐蚀掉你们之间原本积极向上的关系。所以,删除你们之间所有的负能量,不要再有苛求、抱怨、指责、愤怒、讽刺以及诋毁。

       也不要让愤怒升级。保持冷静。当你们中任何一个开始变得激动时,你们都要学会尽早的跳出愤怒的圈子。冷静下来,然后一起重新开始讨论解决方法。

       研究心理学家约翰-葛特曼研究发现,如果一个婚姻中让人感到好和坏的方面的比例是五比一的话,那这个婚姻大都可以勉强维持下去。但是,你是希望你的婚姻维持下去还是繁荣北京婚姻调查下去呢?如果说你想让你的婚姻繁荣下去,那么请努力将这个比例变成一百万比一。这也就意味着,绝对不要有任何污蔑。

 

4.建议性的表达关心

       要做到这一点的一个比较简单的方法就是在敏感性的对话中使用以下三种方式开头:“我觉得(后面接一个形容性单词)”“我担心的是…”或者“我想…”

 

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